喝早茶、逛商场、办年货、泡温泉……元旦小长假，随着第一波“阳过”变“阳康”，市民纷纷走出家门，感受久违的市井烟火味，全力拥抱幸福新生活。“在新的一年重新出发，身体健康，开开心心”是他们普遍的心愿。

南海佛罗伦萨小镇一家餐厅内坐满了就餐市民。/佛山日报记者王伟楠摄

喝早茶逛商场享受慢生活

(资料图片)

随着“阳康”的人越来越多，元旦期间，禅城不少景区陆续恢复人气。元旦当天一早，市民何小姐便和家里人来到祖庙游玩，“每年新年第一天都会来祖庙祈福，希望新的一年身体健康，开开心心。”何小姐一家三口还穿上了兔年图案的红色亲子套装，寓意红火吉祥、平安喜乐。

前段时间，何小姐和家人刚经历新冠感染，“在家里憋了七八天，如今身体刚刚恢复，不想出远门旅游。”何小姐说，元旦三天留在本地过节，逛逛公园、周边景点，以“透透气”为主。

商超逛街购物的人流也多起来了。元旦一早，在王府井紫薇港一间茶楼喝早茶的陈先生表示，全家人基本都已康复，一起来品尝想念已久的粤式点心，“之前吃什么都没味道，体重掉了好几斤。如今恢复味觉，选择较为清淡的早茶，感受城市烟火味。”

到图书馆觅一缕书香，静静享受阅读美好时光——元旦假期，还有不少市民走进图书馆、博物馆等文化场馆度过假期，阅读“充电”。

在顺德区图书馆，父母带着孩子一起静静地选书、看书。梁小姐带着上小学二年级的儿子在亲子阅读。“我们一家人在感染新冠后都恢复过来了，状态不错，但三天假期也不想出远门。”梁小姐觉得正好利用这个时间，带孩子来图书馆看看书，培养阅读兴趣。

“到博物馆去”也是很多人的度假方式。假期里，顺德博物馆人气很旺。“身体恢复得不错，想出门散散心，就趁着假期到顺德博物馆参观。没想到这里是个宝藏地方，展品很有趣，可以了解到顺德丰富的人文历史。”市民黄小姐说。

赶市集办年货新年氛围浓

元旦假期，“阳康”们成为消费的主力军。距离农历新年不足20天，不少市民趁着假期在各大商超扫街，购置年货。

“因为疫情，我有两年没有回老家河南过年。今年打算买点佛山特产，带回家给爸妈尝尝！”说到回家过年，只身在禅城工作的新佛山人李力兴致勃勃。

元旦当日，李力和朋友一起来到新DNA购买手信年货。他表示，身体康复已有一个星期，约上朋友一起来看电影，还计划一起乘坐新开通的佛山地铁3号线去顺德“寻味”。“今天感觉街上人多了不少，商场超市都是一派喜气洋洋，充满年味。”

“阳康”后的陈小姐，这个元旦假期选择赶市集。1月1日，她驱车前往顺德顺峰山公园牌坊前广场赶集，那里正在举办一场“追寻顺德”岭南非遗新潮市集活动，数十家非遗项目及其传承人现场展示绝活和特色产品。前段时间，身体不适的她一直宅在家里。“阳康”后，她特意趁着元旦假期出门感受人间烟火气，放松心情。

与陈小姐一样，王先生身体恢复后也第一时间外出“赶集”。1月2日一大早，他来到大良街道云路一综合市场采购物资。“真是很久没有见到这么多人了，久违的热闹回来了。”王先生因病宅家10天，病痛的折磨让他更加懂得平凡且温暖的时光之可贵，“以前看着人多就觉得烦心的场景，现在看来竟有些感动。”

短途游本地游微度假升温

趁着元旦假期，短途游、本地游等微度假获得不少“阳康”的青睐，成为主流的出游方式。

2022年12月31日，“高明烟火四季有你”跨年烟火音乐汇演活动中，记者发现有许多刚刚“阳康”的游客从周边地区自驾过来游玩，热情丝毫不减。一位滴滴司机告诉记者，“当天晚上订单特别多，上一单还没结束，下一单就来了，感觉城市烟火气回来了。”

泡温泉、露营也是不少“阳康”的健康假期出游方式。1月2日，三水温泉度假村、三水森林公园里，聚集了不少前来泡温泉、露营、散步的市民。在假期前夕“阳康”的周小姐说，“想来泡温泉驱寒。”

在三水森林公园，许多市民选择以露营、散步的方式在这个“天然氧吧”里微度假。1月2日下午，刚刚病愈的张伯正在公园里散步。“来呼吸一下新鲜空气。”张伯说，趁儿子休假，他们一家早早就来到这里露营，散散步、散散心，尽快恢复身体的元气。

佛山市中医院三水医院内科副主任中医师陈少旭表示，到野外、公园去露营、散步，呼吸一下新鲜空气有利于呼吸功能恢复，同时有益于脾胃消化。

医生提醒

外出游玩仍需注意个人防护

元旦过后，很快将迎来春节假期，“阳康”们应该如何健康游玩？

对此，医生表示，很多人感染过新冠病毒后有这样一种心态：我已经“阳”过了，我不怕了，可以不戴口罩了。这种心态比较危险，可能会让自己陷入未知的风险，包括二次感染和流感、呼吸道合胞病毒感染等其他病毒感染。

冬季处于流感频发阶段，加之春节人员流动密集，感染流感的风险较大。一旦流感和新冠病毒合并感染，不管是谁先谁后，最终对人体的损伤都是加重的。所以，就算“阳”过也要注意个人防护，戴口罩、勤洗手都是不可或缺的。

如果已感染过新冠病毒，在4至6周的短时间内感染同一毒株的可能性微乎其微。但依旧要注意流感、肺结核等其他呼吸道病原体的感染，依旧要戴口罩，保护好呼吸道。

文/佛山日报记者冯栋、毛蕾、杨婷、王添、陆雨明

关键词： 个人防护 新的一年 身体健康