最新消息：去旅游、学种植、体验摆摊……暑假防沉迷手机，还可这样做→

对于限制未成年人暑假每周玩手机游戏3小时这个做法，你怎么看？除了游戏平台的强制措施，你还有什么方法，可以防止未成年孩子沉迷玩手机？暑假是孩子们难得的长假期，也是放松身心的好时机。暑假怎样过才能充实有意义？你给孩子安排了哪些暑期活动？

(资料图)

《大山小议》第114期精选留言：

恭喜以下25条留言获选为优秀留言，获得稿费30元~

1、@kelly

限制未成年人玩手机游戏的时间，这项强制性措施已经实施好几年了，如今还运用了AI技术加强管理。对于这个做法，我表示赞同，也支持这项举措能继续实施下去且更加完善。

孩子们的暑假应该是丰富而充实的，而不是整日沉迷在游戏的世界中。许多家长苦于上班无法看管孩子，担心孩子年纪较小出门有危险，便放任孩子在家玩手机游戏，殊不知孩子沉迷手机游戏也是一种危害。现在很多村居都有安排暑期活动或免费的暑期兴趣班，家长与其放任孩子在家玩游戏，不如让孩子去参加这些活动和兴趣班，培养兴趣，同时也能解决看管孩子的问题。对于初高中年纪的孩子，社会上也有很多志愿服务活动，家长可以多鼓励孩子去参加，孩子也能习得技能增长见识。

2、@与钧彤行ʸᵗ

手机是家长给成熟孩子的一个“奶嘴”，手机一给家长省心。不得不承认，全民王者确实为电竞行业输送了各年龄层次的人才，但足球、篮球却被广大小学生们所逐步取替，放学后的“现在回家跟我妈说晚上我们去打球”已经演变成“问我妈拿手机玩一个小时”。沉迷不沉迷关键还看家长，不如一起带着孩子放下手机。将手机的注意力转移至读书、写字、画画乃至拼模型，同样是动手，但可能会有不一样的体验。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，多带孩子出去看看外边的世界，用亲身的陪伴减少手机的陪伴。孩子的好奇心是被游戏的层层充值所吸引，同样能被漫天星星的夜空、波涛汹涌的大海所迷倒。作为过来人，自接受高强度工作以后，看着吃灰的3DS和PS游戏机，不由得大腿一拍，当时还是冲动了。因为祖国的大好河山，还有属于海平面上的日出，真的好美！

3、@恩仔。

现阶段通过游戏平台的强制措施算得上是一种“亡羊补牢”的办法，确实能对限制未成年人的手机游戏时间起到一定作用，但更需要做到的应该是防微杜渐，由父母起到带头作用，引导和培养未成年人自觉、自控、自律使用手机的能力。

父母是孩子们的第一位导师，父母的语言行为深深地影响着孩子们的发展，因此作为父母首先要起到好榜样的作用，只要孩子在身边，非紧急工作尽量都不要看手机，自己先做到不沉迷手机。其次，父母应该尽量多安排时间陪伴孩子，丰富他们的校外生活经历，也可以在条件允许下发掘未成年人的兴趣爱好，让其摆脱手机的“低级快乐”。最后，作为父母更应该理解未成年人的感受，毕竟曾经的自己也是在沉迷武侠、言情小说的路上过来的，那么便可以与孩子合理协商玩手机的时长和条件。

只有学会走进未成年人的内心，用耐心和理解来温暖、对待未成年人，才能用根源上让其放下手机游戏，全身心地投入到积极学习和健康成长的状态中去！

4、@璸

暑假是孩子们难得的长假期，也是放松身心的好时机。对于高中生来说，刚刚迎接了人生重要的阶段，高考结束，即将进入大学生活了。在这之前应该抓住机会培养自己的交际能力，增强自信。找一个合适自己的暑假工作，提前学习，多了解社会的各种各样，让自己体会到生活不同的一面。这是书上学不来的。还有就是每个人都有自己不同时期的朋友，假如不跟他们来往，慢慢就会被人遗忘。因此，随着暑假的来临，可以和朋友聚聚、聊聊天，亲近一下。

5、@范振辉

限制未成年人暑假每周玩手机游戏3小时的做法可以有两种看法。一方面，这种限制可以保护未成年人的身心健康，防止他们过度沉迷游戏，影响学习和生活。另一方面，如果限制过于严格，可能会让孩子感到不公平，或者导致他们寻找其他途径来获得游戏体验，例如去朋友家玩游戏或者使用其他人的账号。

除了游戏平台的强制措施，家长和监护人可以采取以下几种方法来防止未成年孩子沉迷玩手机。

设定时间和规则：家长应该和孩子一起制定玩手机的时间和规则，例如每天只能玩一定时间，不能影响学习和睡眠等。

提供替代活动：让孩子参与其他有意义的活动，例如运动、阅读、学习、社交等，以替代过度依赖手机的时间。

建立家庭规则：建立家庭规则，例如不在用餐时使用手机，减少在床上使用手机的时间等，以帮助孩子养成好的使用习惯。

监督孩子的使用：家长应该时刻监督孩子的使用情况，例如使用时间、使用目的、使用方式等，以防止不良影响。

6、@月季

一个7岁的小孩，父亲把几十页乐高积木的图纸、说明书、教程给他，给他说了无数的技巧和注意事项。但他始终做不出图纸的成品。某天，父亲什么都没说，小孩居然拼出一架类似航天飞机的模型，图纸上都没有。过去，很难想象会有那么多管理规定来限制一个小孩。如果小孩当年必须遵循条条框框去拼积木，可能很快就摆烂，我也不会成为现在的我，因为我就是当年那个7岁的小孩。

孩子也是人，当我们成年人面对如此精细化、小时化的强制措施，必定会非常疲惫并表达不满。人不是机器，心情不是按一个键就可以关闭的游戏，孩子沉迷手机原因必定会从另一个没有限制的方向生长。希望家长不要牺牲陪伴孩子的时间去赚钱，牺牲才得到的快乐并没什么味道。和孩子去远方旅游吧，那里没有游戏机和限制措施，离开熟悉的城市、离开围绕在身边的人际关系和压力，尝试以一个陌生人的感觉重新认识彼此，你会发觉，那才是真正的你和你真正的孩子，已及孩子身上从未见过的创造力。

7、@今天賣萌了嗎

我给孩子报名了暑期公益活动，尽管在活动中会听闻到令人心碎的故事，会遇到蛮不讲理的事情，会有身心疲惫的时候。但我仍希望通过这次活动让他能认识到真正的公益不是居高临下的施舍，而是发自内心不计得失地去帮忙他人，并且学会倾听他人的遭遇，尊重别人的选择，因为别人的痛苦不是命中注定，自己的幸运不是理所当然。在面对这个世间千般痛苦万般苦难的时候，我们只能身体力行用自己小小的善意一点一滴地灌满生命的河流，吹散苦难之人悲痛的阴霾，融化人与人之间孤独和冷漠的坚冰。

8、@秦先生

我孩子是个手机游戏迷，平常一有时间就抱着手机玩个不停，为了纠正他这个毛病，我打算暑假和他实施一个计划：摆摊小贩之旅。我让他知道，我们赚来的每一块钱，都是从辛勤的努力和实践中赚来的，而这些都是由无数微小的交易组合起来的。我希望孩子能够亲眼见证这个过程，了解每一块钱的来源和价值，更好地理解金钱的意义和如何理财。

在为期一月的摆摊计划中，我们会先在家附近的广场搭起摊位，向路过的人群售卖各种有趣的小玩意儿。我会亲手教孩子怎么挑选商品，如何定价，如何与顾客沟通。接下来，我们会根据销售情况调整产品种类和价格，更好地吸引不同年龄段和兴趣的顾客。在这个过程中，孩子不仅能够获得直接的经济收益，也能够学会如何根据市场需求调整商品和价格，了解到供求关系的重要性。通过摆摊，孩子能够更直接地感受到挣钱的不易，也能够学习到理财、经营等相关知识。在与顾客的交流中，孩子也能够锻炼自己的沟通和表达能力。摆摊不仅仅是一份工作，更是一次成长的机会，它能够让孩子学会面对生活的挑战，更好地理解生活的本质。

9、@隆

本人非常赞成限玩的新举措，因为过往的负面案列及悲剧时而发生，影响范围广泛，部分情况极其恶劣，致使相关职能部门不得不对此进行严格监管，并制定有效的限制措施，值得支持和点赞。

不仅仅是游戏平台，手机网络游戏同样是五花百门，我家小孩也时常偷着玩，他花在玩游戏的时间越长，成绩就会明显下降。建议各位家长坚决别让步，不要相信所谓的玩游戏能适当放松和减压的言论，尽量不要让孩子沾上玩游戏的习惯，能不给玩就别给，这是我家以及身边人反复论证得出的结论。动画片可以适当观看，但务必控制好时间，不但损伤视力，而且耽误运动和作息时间，影响身体发育。

为了让孩子过上一个有意义的暑假，并远离电子产品的所有圈子，我有以下建议：第一站“旅行”，让孩子翻开语文书，从中选择两个想去的地方，让他体会读万卷书，行万里路，身临其境。第二站“勇气”，加入小记者培训夏令营，提升自信，锻炼口才，培养气质。第三站“劳动”，带孩子回老家学耕种，体验谁知盘中餐，粒粒皆辛苦，养成不挑吃，不浪费食物的好习惯。

10、@风云再起

暑假儿子提前进入高三状态了。学校安排了一定的学习任务相对而言假期更加珍贵了。带孩子去重庆是早就设定好的假期旅游路线。去渣滓洞白公馆、解放碑一起见证缅怀先烈们为了新中国成立头可断血可流，宁死不屈的英勇事迹；也会去朝天门坐游艇、洪崖洞打卡亲身感受和平年代的盛世繁华。能让孩子们在红色之旅中感悟认识到当今中国青年的历史使命是非常有意义假期活动。如何让孩子们过一个快乐充实的暑假，家长们脑洞大开的时候到了。报兴趣班，一起参加亲子互动研学让孩子们从游戏里走出来，家长们加油啦！

11、@艳阳天

未成年人的自制力相对较差，如果没有管束，很容易沉迷游戏耽误学业影响生活。对于限制未成年人暑假每周玩手机游戏3小时的做法，我举双手点赞这一做法。然而，防止未成年人沉迷手机游戏并非只靠游戏平台的强制限时就能解决的，它还涉及到未成年心理、家庭教育等多方的因素，只有多方配合，齐抓共管才能从根本上解决这一问题。孩子沉迷游戏，除了游戏本身的诱惑之外，缺乏陪伴、乐趣，也是重要的原因。未成年人沉迷游戏，要从根源上解决，堵不如疏，多和孩子在一起沟通交流，帮助孩子发展出更多健康的兴趣爱好。一味禁止玩游戏，小孩也可能沉迷于其他娱乐，包括短视频、直播等。暑假是孩子们难得的长假期，也是放松身心的好时机。作为家长可以充分调动孩子的积极性，引导孩子制定好暑期计划，除了学习上的查缺补漏，还应融入娱乐、休闲等多重元素，让孩子过个有意义的暑期。比如可以和同学相邀去同学家玩、野外游玩，可以相约去电影院看电影，可以和家人去书店、博物馆、科技馆、动物园等学习课堂以外的知识，感受暑期丰富多彩的氛围。

12、@dlond1981

社会各界为防止未成年孩子沉迷玩手机都各尽所能，游戏平台也不断推出各种实名认证，强制限时，AI验证等黑科技有限公司也与时俱进。游戏平台的强制措施只是其中一种无奈方式，通过各种方式限时，只是治标不治本。

只有先搞清楚未成年人为何沉迷电子产品才是关键，笔者认为原因可能有以下几点：一是因为现在的手机功能强大，能解决学习，生活，娱乐等需求，但是，未成年无法厘清手机作为工具，在我们生活中的地位；二是社会的快速发展，特别是受疫情影响，宅经济的兴起，让未成年以为手机就可以维系一切，甚至认为手机就是一切；三是家庭促进教育的缺位，作为未成年人的第一任老师，试问有多少家长每日高质量亲子时间长于玩手机时间？综上，要防止孩子沉迷玩手机还是全方位多渠出手：一是家庭方面要树立榜样，以身作则，减少手机娱乐，充分利用假期和孩子一起旅游、打卡、探亲、做家务等，制定合理暑假作业安排和科学作息时间安排；二是根据孩子的意愿和爱好适当给孩子报考一些艺术类培训班，参加一些义工志愿者服务；三是和孩子协商每天玩手机的时间和频率，家长也参与其中，并监督孩子落实，相互促进。

13、@大眼仔

现在社会内卷严重，好像小朋友阶段已经要承受成人般的锻炼和竞争。作为90年代的小朋友，那时候最爱就是动画片，时常玩玩电脑游戏，不会有这样那样的限制，玩累就休息吃东西。不用担心明天的培训班要表演，不用每天被别人期待到目光关注，自己的事情自己安排。一条弹弓，压抑的越厉害，反弹就越厉害，这本是自然之理。孩子游戏上瘾，很多时候就是超负荷的学习造成。为什么有人对调休有意见，因为1天的放松不足以抵消6天的疲惫。

限制手机游戏3小时是好的，可以倒逼孩子做做其他事情。防止孩子沉迷手机，要舍得花时间让孩子自行选择有意义的事情做。孩子天生好奇，爱好多样。他们不是不想选择，只是有时没得选择。暑假打算多陪陪孩子，去商场、去公园，参加亲子活动，让孩子学习和伙伴相处，尊重孩子选择，让孩子知道世界上有成绩以外能获得赞许、令人惊叹的事情，拓宽眼界，收获成就感。

14、@蔡

家有5岁小男孩一枚，也爱玩手机游戏，经过多方考虑和观察，我们也制定了一些阻止他沉迷手机的方法，有些还是挺有效果的。

第一，坚持设立规矩。玩手机前先和孩子说好规矩，我们一般给孩子制定每次20分钟玩手机时间，时间一到立刻没收手机。有的时候，到时间了孩子还会拖拖拉拉不肯交手机，这时家里平时比较严厉的家长出面，效果立竿见影。长期坚持，小孩就默认了这样的规矩，有利于好习惯的形成。

第二，转移注意力。我小孩喜欢画画，每次他画画的时候很专注，手机也不能吸引他。所以我觉得发掘小孩的兴趣爱好，转移其注意力，也有一个有利于阻止沉迷手机的方法。

第三，家长有效陪伴。有时小孩想要玩手机，但是我们不想让他玩的时候又有时间的情况下，通常会陪他聊天、玩游戏，出外散散步等，小孩也乐于接受。我觉得，任何的手机游戏都比不上父母最亲切最有效的陪伴。

15、@多肉動物

我认为家长们可以借助这次限制未成年人暑假每周玩手机游戏3小时的做法，来纠正他们沉迷手机游戏的情况。未成年人在暑假期间除了完成学校布置的作业，积极参与体育锻炼外，亦是由家长去引导他们去肩负起家庭责任、培养良好家庭观念的重要时期。家长应和孩子一起协商好“每周3小时游戏时间”是要在完成每天的作业任务、户外运动、家务劳动之下所“赚取”的娱乐时间。通过这种方法来让孩子逐渐地学会分配时间，学会承担起自己的责任，学会用各种有益的活动来充实自我。

这个方法对家长而言更为重要，由于要在实践的过程中起到良好的带头作用，就需要和孩子一起去克制自己玩手机的冲动，腾出更多的时间去关注他们，陪伴他们成长。通过参加更多的亲子活动来改善家庭矛盾，增进彼此之间的感情。只有在现实当中建立起真实而美好的关系，才能让他们分清现实生活和虚拟游戏的区别，并意识到网络游戏的欢乐是虚假且短暂的。

16、@周方元

网络游戏之所以让许多孩子欲罢不能，沉迷其中，有几个关键因素需要引起我们重视：一是孩子能从网上找到相当多的同伴，“志同道合”而不觉孤单；二是网络上的情境相对丰富，情节极为惊险，能为个人的挑战带来刺激；三是能够不断享受游戏挑战所带来的成功，从而满足现实生活中所缺的成就感。现实生活中，我们可以借鉴网络游戏的一些做法，分别从伙伴、情境、成功等要素入手，围绕孩子的潜能发展做文章，引导他们全身心投入到自己感兴趣的事情中，引领他们思考真实的人生与世界，让他们懂得生活的精彩并不比网络游戏逊色。一旦孩子在现实生活中的精彩超过了网络游戏中的精彩，网瘾自然不攻自破。为此，加强孩子的各方面引领和教育会更有成效。比如，假期是孩子释放天性的大好时机，引领孩子走出去，亲近自然，亲近社会，感受现实生活中的酸甜苦辣、风土人情、伙伴关系等，远比关在家里玩网络游戏有趣和有意义。而这些活动的开展也有利于孩子各项美好品质的培养，更能有效增强孩子的自控能力，至于在家的时间完全可以交给孩子自己规划，做多少作业，玩多久游戏，家长负责监管，即可相安无事。可以采取协作或者轮值的方式，让有空闲的家长陪同孩子一起去参加相关活动，引领孩子到图书馆看书，带领孩子参观博物馆，组织短途旅行活动，开展拓展活动，参观德育基地，还可以参加社区活动。

17、@NONE

现在未成年孩子过分沉迷手机游戏的情况真是让家长们担忧和焦虑，只有当我们了解他们沉迷手机游戏的原因，才能找到方法在避免损害他们自尊心情况下回到现实世界中。沉迷的原因更多是因为同学之间幼稚的攀比，游戏装备、等级、排名以及轻易得到的成功。而过分沉迷游戏会让他们失去与现实的联系，变得没有时间观念，注意力分散，不懂克制及其他更严重的问题。在这种情况下，我们要让他们积极地去参加不同的户外活动，收获真实的人际关系，只有在参与现实的活动中才能清楚地认识，真正的成功不是指手机游戏的通关数，排名等级，困难也不是动动手指不费力就能解决的，而是在面对困难的时候拿出勇气和坚定，付出汗水和艰辛一步步地去克服，一步步地去翻越障碍。我们还可以通过培养他们在现实生活中解决困难而获得的成就感，来让他们走出沉迷的游戏世界。

18、@jianyi

未成年人如果长期无节制地玩手机游戏，首先对眼睛、对颈椎等都有可能造成伤害，其次经常玩手机可能会导致未成年人沉迷网络游戏，不利于他们的身心健康，也有可能对家庭造成经济损失。

所以，对于限制未成年人暑假每周玩手机游戏3小时内的规定，我是赞成的。这个方法看着简单粗暴，但是一定程度上源头上扼杀了未成年人沉迷游戏的念头，有利于网络安全和谐发展，也为未成年人开展丰富的课余生活提供了足够的时间，有利于他们养成良好的生活习惯。

但是，平台限制未成年人每周玩手机游戏3小时内并不被所有未成年人接受，而且不同的游戏平台验证方式不一样，我们需要提防未成年人通过买号、用家长信息假冒等灰色途径成功逃过平台的每周3小时限制。所以我觉得与其使用外力强制规定未成年人的玩手机游戏时间，还不如通过家长、学校的适当引导教育，让未成年人真正重视沉迷手机的危害性，从而真正愿意自觉地合理利用手机。

19、@cccyt

防沉迷功能，从本质上是希望未成年人劳逸结合，不忘学习为本的原则，因此可以尝试从“技术+规则”的方式破解这一困局。首先，可以从游戏端开始，联合尝试上线“拍照上传作业”作为解锁手机继续游戏的佐证材料。结合游戏的运行时长，可以在手机上设置一些软件的自动调出功能，用上传“作业”，打卡学习积累时长的方式，以实现重新打开游戏APP的权限。其次，可以从游戏运行规则入手。针对同类型游戏的运行时长，由家长授权游戏公司，可以采取不定时抓拍，反馈至家中的客户端，以达到提示约束功能。当然，任何的方法，都是建立在家长积极管，孩子乐于接受，游戏公司愿意做。游戏作为放松的一环，家长必须做好“度”的把控，只有做好榜样的工作，孩子才能做好。

20、@小洁子

对于未成年人，周末打手机三小时，我还真觉得有点多，让他复习三小时还真不错。绝对赞成游戏平台对未成年人打手机的时间限制。暑假很漫长，对于小学年级的，父母可以报一些体能训练，例如游泳或者打羽毛球，或者是参加夏令营之类，提高身体素质，最好能有一次旅途经历。初中孩子补习文化课也是必不可少，可以鼓励孩子能参与一些社区志愿者服务，多参加社会实践，提前接触社会。

21、@凉夏

我赞成。原因有如下：第一，未成年人眼睛没有发育成熟，需要远离手机电脑屏幕，保护视力。应该多做一些户外活动，身心会更健康。第二，未成年人心智还不成熟，自控力略差，一旦沉迷游戏就容易无法自拔。影响学习的热情度。因为毕竟学习没有游戏正反馈明显，很难看到成效。这么一对比，学习就会显得非常枯燥，而失去兴趣。三，未成年群体由于生活模式单一，很容易陷入一个攀比圈，会为了找存在感，或者显示自己的厉害而去买游戏装备、升级、换皮肤，这种氪金行为也容易助长未成年人的虚荣心，而且他们目前还没有挣钱的能力，这种不劳而获让他们不懂的珍惜父母挣钱的不易。第四，倒逼家长多陪陪孩子，多给孩子报一些兴趣班，丰富暑假生活，不能因为想自己轻松而把手机电脑扔给孩子就不管了。

22、@娜娜

暑假是孩子难得的长假期，孩子应该放松身心。对于假期，我个人认为当然“玩”才是第一位的。至于怎么“玩”就需要家长给孩子设计一番了。

俗话说，读万卷书不如行万里路。所以，暑期长假我会安排孩子与父母一起旅行，长途旅行一次或者短途旅行两三次。旅行的意义在于既放松身心也可以增长见识，而且孩子与父母一起还能增进感情。另外，可以在征得孩子同意的前提下给孩子报一两个培训班，特别是兴趣爱好类比如器乐，或者生存技能类的培训班比如游泳，这些对于孩子的成长是比较有益的，尽量不要在假期再给孩子报语数外等增加孩子学业上的压力的培训班。

最后，对于孩子在假期玩游戏的事情，我觉得宜疏不宜堵。家长可以与孩子商量好游戏的时间，运动的时间以及学习的时间，让孩子懂得要劳逸结合，更要合理规划时间，做一个德智体美劳综合发展的人！

23、@七分

对于孩子的暑假该如何更好的规划，有很多建议，大部分都是要制定作息和各项计划，我觉得非常好，同时我觉得父母还要更需关注一个方面。父母应该利用好暑假的时间，对孩子进行父母的传道和授业，让孩子学会为人处世的教育。

传道中所谓的道，其实就是关系，比如人与人、人与自然、人与社会的关系等，这些关系中都蕴含了各种大道。因此，利用好暑假这段时间，可以带着孩子参与到各种关系的活动中去，让孩子去实际感受和体验为人处世之道、朋友之情、亲人之爱、社会之感。在这一过程中，孩子会逐渐认识到各种各样的人，这更有利于提升他的情商与处理人际关系的能力。这些是父母传道的经验。再说授业，其实是我们基本的生产生活的能力。利用暑假，积极锻炼孩子生活的基本能力。比如，可以跟孩子一起来搞一个亲子厨房，或者是暑假工作体验等，锻炼孩子的这种生活基本能力，当一个孩子具备基本生活能力，他自己是可以照顾好自己的生活，这就会让他产生很多自我效能感。这样的授业，有助于增进孩子的独立自主能力。

24、@仙

要防止未成年孩子沉迷玩手机，我认为如果家长时间充裕的话，不妨趁假期多带孩子出去旅行，去参观各地的名胜古迹、自然风光或主题公园，让他们领略不同的风土人情，开阔视野。如果家长需要工作没时间，也可以帮孩子报名参加各类夏令营活动，如野外探险、科技创新、艺术手工等，培养孩子的兴趣和技能。在安排暑假活动时，关注孩子的兴趣和需求，确保他们在暑假期间得到充分的放松和锻炼。同时，要提醒孩子合理安排时间，保持良好的作息习惯，这样就可以避免孩子沉迷于手机和电脑游戏了。

25、@a志

对于限制未成年人暑假每周玩手机游戏三小时的做法，我持赞同态度。限制未成年人在暑假期间过度使用手机游戏对他们的身心健康有益处。过度沉迷于手机游戏会给他们的学习、社交和身体健康带来负面影响。

首先，限制未成年人暑假每周玩手机游戏三小时有助于他们更好地专注于学习。暑假无疑是学生们放松和娱乐的时间，然而，如果他们过度沉迷于手机游戏，将无法合理安排学习时间，从而对他们的学术表现造成不利影响。限制他们的游戏时间可以提醒他们学习的重要性，并鼓励他们寻找其他更有意义和丰富的娱乐活动。

其次，限制未成年人使用手机游戏的时间也有助于他们的社交能力的发展。过度依赖虚拟世界中的游戏交友会削弱他们与现实世界中的人际关系的交流能力。通过限制游戏时间，我们可以鼓励他们主动参与社交活动，培养他们与他人建立真正联系和合作的技能，从而更好地适应社会中各种沟通和互动需求。

最后，过度使用手机游戏对未成年人的身体健康也会造成危害。长时间的坐看屏幕活动会导致眼睛疲劳和近视的风险增加。此外，缺乏户外活动和体育锻炼也可能导致肥胖和其他健康问题。限制游戏时间可以鼓励未成年人更多地参与户外运动、阅读和其他体验丰富的活动，保持良好的身体健康。

更多留言展示：

1、@Hixing

游戏限制未成年的时长我认为是一定要有的，首先青少年的心性尚不成熟，易被诱惑，合理的约束就显得必不可少。其次，暑假时间长，时间应该花在更多有益身心健康的事情上，例如多陪陪家人，感受家的温情，一起定期锻炼，提升身体素质，上一两门兴趣课，培养自己的爱好，与朋友结伴游玩，释放压力。游戏世界信息良莠不齐，合理利用，适当放松，才是对青少年有好处的。

2、@n+1=1n=0,1,2,3...

防止未成年孩子沉迷玩手机，游戏平台的强制措施只是其中一种方式，可能远远达不到预定的效果。因为现在的手机，功能太强大了：玩游戏，刷抖音、视频号，语音通话、视频聊天，线上购物、阅读、学习，一部手机在手三天三夜不出门都可以。因此，要防止孩子沉迷玩手机还是要多方面出手：一是和孩子一起做好暑假计划，包括外出旅游、探亲，暑假作业安排，作息时间安排；二是尽可能多花时间陪陪孩子，比如亲子阅读、亲子运动、周末露营野餐等，以减少孩子以手机为伴的时间；三是适当给孩子报考一些他感兴趣的暑期班；四是和孩子协商每天玩手机的时间和频率，并监督孩子落实；五是父母要当好榜样，在家坚持少玩手机，主动阅读有益书籍，引导孩子把注意力放在课外阅读上。

3、@梁颖

游戏平台的用意很好。但我最近发现小孩在购物平台买帐号去玩游戏。这些帐号是可能一号多卖的。估计也就是一堆小孩为了在规定时间外打游戏而买。希望引起家长注意，不要以为平台定了游戏时间，就可以放手不管。

4、@中言

暑假是小孩度过最长的假期，家长做好引导安排责无旁贷，虽然“神兽们”赋闲在家，会诱发玩手机游戏等不少伤脑筋的问题，但只要家长加强责任心，办法总比问题多。比如：可帮助孩子做好规划，利用充足的时间“补短板、强弱项”，把学习期间“消化不良”的课业把它彻底理清弄懂，实现“弯道超车”；可安排适当的体育活动，去正规游泳馆游泳是夏季的首选，既健身又乐趣，还学会人生必备的救生本领；可教育他们敬老爱老，助老人做力所能及的事及日常家务劳动，既减轻家人负担，增进亲情，又学会了生活的基本技能，受益一生；可要求孩子坚持写日记，每周做作文，既能提高写作水平，又能促其每天自觉做有益的事，才“有事可记、有文可作”……不怕没事做，只怕你不想做。愿孩子们都能过个既充实意义又健康快乐的暑假！

5、@少喝奶茶

如何让暑假过得充实有意义呢？下面分享一些安排暑期活动的建议。

首先，培养孩子的阅读兴趣。暑假是一个很好的时间，让孩子们有充足的时间去阅读自己感兴趣的书籍。作为家长也可以带孩子去图书馆，选择适合他们年龄和兴趣的书籍。阅读不仅可以增加知识，还可以培养孩子的想象力和思维能力。

其次，带孩子去参与志愿者活动。通过参与志愿者活动，孩子们可以学会关心他人，培养责任感和乐于助人的品质。可以选择一些社区服务项目或者参与慈善机构的活动，让孩子们体验到帮助他人的快乐和成就感。

如果家庭经济允许的话还可以给孩子提供一些艺术课程。比如，报名参加绘画、音乐、舞蹈等艺术类培训班。通过学习艺术，孩子们可以培养审美能力，提高创造力和表达能力。

总之，暑假是孩子们发展自己的好时机。通过阅读、参与志愿者活动、户外活动和艺术课程，孩子们可以度过一个充实有意义的暑假，同时也为他们的成长和发展打下坚实的基础。

6、@剑试天下

如果真的能限制就双手点赞，每年这个禁玩令也不是没有出台过，但实际呢？他不联网也可以单机玩，可以小程序玩，下载APP玩，最终限制还是一句空话！因为每周日晚上返校的学生状态就是差，昏昏欲睡，并持续到周一上午才有好转。

所以，外因作用再如何强，也得通过内因才能起作用。首先，家长要管理好手机，不能把手机平板等交给孩子自由使用；其次，要让孩子动起来，干活也好、运动也罢，和同学一起去打球、去图书馆等，参加志愿者服务，既锻炼能力，也有益身心；最后，奖惩结合，约法三章，有赏有罚，让孩子的假期有约束，别成为断线风筝！

7、@荣

除了游戏平台的强制措施，我觉得还可以通过这些方法，防止未成年孩子沉迷玩手机。

第一，手机设立高难度密码。家长不要轻易告诉孩子手机开机密码，以防他们可以轻易使用手机，给他们玩游戏的机会。手机最好设立高难度密码，让孩子无法破解。

第二，家长应该以身作侧。有些家长总是在孩子面前玩手机，无论吃饭还是聊天，这给孩子造成不良影响，更加助长他们玩手机游戏的风气。家长要做到正确合理使用手机，以身作侧，做好引导。

第三，培养孩子兴趣。很多时候孩子玩手机并不是因为喜欢玩，只是可能无事可做，培养他们兴趣爱好，转移玩手机的注意力，有利于阻止他们沉迷手机游戏。

8、@梁可可.eg

暑假对于孩子确实是一个悠悠长假期，所以，我每年都会在放暑假前跟孩子好好谈心，大家商量一下暑假的安排。要永远记住一点，尊重孩子比自己安排一堆她无兴趣的暑期活动好得多。我会针对她的兴趣，参加社区特邀专业老师举办的暑期活动，例如：硬笔书法、绘画、科学实验站、中国舞、青春期小讲堂等，动静结合之余，也可以陶冶性情、启发智慧。因为游泳是她比较喜欢的体育运动，所以还安排了每周至少两次的游泳训练，让她强身健体、增强体质。

如果孩子各方面都能做得比较好，我还打算奖励带她出省游历，感受祖国的大好河山、领略当地风土人情，品尝美食，还要打卡中国大运河博物馆，沉浸式感受历史变迁。

9、@Peabody

限制未成年人暑假每周玩手机游戏3小时是一种合理的做法，可以帮助孩子建立良好的手机使用习惯并避免沉迷游戏。以下是我对这个做法的看法：

第一，有助于保持平衡。限制每周玩手机游戏的时间可以帮助孩子在暑假期间保持学习和娱乐的平衡。这样他们有足够的时间参与其他活动，如户外运动、阅读、社交等，促进全面发展。

第二，防止沉迷游戏。过度沉迷手机游戏可能会影响孩子的身心健康和学业表现。通过设定游戏时间限制，可以帮助孩子控制游戏时间，培养自律能力，并避免对游戏上瘾。

第三，有利于培养孩子的时间管理能力。限制游戏时间可以鼓励孩子学会合理安排时间，提高时间管理能力。他们将不得不学会优先处理重要的任务和活动，从而培养出良好的时间管理习惯。

然而，在我看来更最需要注意的是，每个孩子的情况都不同，需要根据孩子的年龄、成熟度和个人情况来调整游戏时间限制。同时，与孩子进行开放和诚实的对话，理解他们的需求和想法，并确保他们在其他方面也得到足够的支持和关注。

10、@菜小菜

永远不忘高估一个人的意志力，手机对于现代人是难以抗拒的，成人尚且沦陷其中，不能自己，你怎能相信一个孩子在放假有大把的闲时还能自律地拒绝呢？给游戏限定时间是好事！如果没有足够的定力，那就只能靠强制了。一个孩子脱离虚拟的世界，走进生活，感受真实非常有必要。有效避开游戏和手机等电子产品的无孔不入，我的建议是“多出门”，去图书馆，去户外，去大自然，用心感受手机之外的事，充实的生活会比虚拟的网络世界带劲一百倍的！无论如何，先走出第一步吧！

11、@fa

暑假是孩子们难得的长假期，也是放松身心的好时机。为了让孩子们度过一个充实有意义的暑假，我认为可以安排一系列丰富多彩的暑期活动的建议。

①让孩子参加各种夏令营。夏令营不仅可以培养孩子的独立生活能力和社交能力，还可以开拓他们的眼界。可以选择与孩子兴趣相关的夏令营，如体育夏令营、艺术夏令营或科技夏令营等。在夏令营中，孩子们可以结识新朋友，学习新知识，还可以体验各种有趣的户外活动。

②让孩子进行阅读。暑假是孩子们放松的好时机，可以利用这段时间让他们阅读一些有趣的书籍。可以根据孩子的年龄和兴趣选择适合他们的图书，比如经典童话故事、科普读物、文学作品等。通过阅读，孩子们可以提高语言表达能力，丰富知识储备，培养阅读兴趣，同时还要组织一些户外探索活动，如郊游、野营、登山等，让孩子接触大自然，锻炼身体，培养勇敢和团队合作精神。

③鼓励孩子进行一些创造性的活动。可以给他提供一些艺术和手工制作的材料，让他发挥想象力，制作一些小手工或绘画作品等等。

其实，一个充实有意义的暑假应该包括多方面的活动。通过夏令营、阅读、实践活动和创造性活动，孩子们不仅可以度过一个愉快的暑假，还可以在娱乐中不断学习和成长。

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